Steigere deine Wahrnehmung und öffne jetzt dein 3. Auge.
Meditation: ca. 30 - 60 Minuten (wie du dich wohl fühlst)
Setze dich bequem hin, so dass du dich für eine Weile nicht mehr bewegen musst, weil irgendwo etwas drückt oder einschläft. Sage nun zu Beginn der Meditation: Im Namen Gottes, ich erlaube mir jetzt alles zu sehen, was ich sehen muss. So sei es!
Lege deine Hände auf die Oberschenkel mit den Handflächen nach oben, so dass sie bequem ruhen und die Schultern nach unten sacken und entspannen.
Atme jeweils 4 Sek. durch die Nase in den Bauch ein, so dass sich die Bauchdecke im unteren Bereich hebt und 6 Sek. durch den Mund aus. Wiederhole diese Atemübung ca. 1 Minute lang. Verändere die Atmung!
Atme nun tief durch die Nase in den Bauch und durch den Mund aus. Finde deinen Rhythmus und atme darin weiter!
Stelle dir nun vor wie von der Sonne ein weissgoldenes Licht scheint und ein Strahl strahlt zur dir herunter. Fange diesen Strahl mit deinem Solarplexus ein, dieser sitzt etwa 2 Finger breit über deinem Bauchnabel. (Sonnenchakra)
Atme also nun diesen Strahl über deinen Solarplexus ein. Stelle dir vor, wie dieser Strahl durch dein Herz - in deinen Kopf - in dein 3. Auge geht und atme diesen Strahl über dein 3. Auge jetzt aus, er muss durch das 3. Auge beim Ausatmen raus! Das reinigt auch gleichzeitig das 3. Auge und aktiviert die Zirbeldrüse.
Wiederhole diese Übung so lange, wie du dich wohl fühlst! Du weisst, wann es genug ist.
Das 3. Auge öffnet sich, wenn du einen heißen und spürbaren Druck auf dem Auge wahrnimmst. Nach diesem Erlebnis ist das 3. Auge geöffnet und kann höchstens energetisch verdreckt und blockiert werden. Es kann Stunden, Tage oder auch Wochen dauern, bis du diesen heißen Druck spürst.
Tipp: Deine Gedanken lassen dich keinen Frieden finden? Wenn es dir schwer fällt dich zu konzentrieren, ärgere dich nicht, sondern nehme die Gedanken einmal kurz bewusst wahr und sage dir. - Ich habe dich erkannt und jetzt ist Ruhe! - Kehre zurück in deine Visualisierung. Es wird besser werden!
Ab jetzt solltest du Fluorid aus Zahnpasten meiden. Fluorid blockiert das 3. Auge.
Namasté
