Burnout und Resilienz
Ein Burnout beginnt viel früher, als Sie ahnen. Er entsteht durch eine Verkettung an Entscheidungen, die Sie in Ihren Leben getroffen haben. Zu Beginn steht immer eine Angst, oftmals in der frühen Kindheit entstanden. Dieses Angstgefühl blockiert Ihren natürlichen Fluss und Sie verharren in einer immer währenden Schleife. Ihr Leben läuft unrund. Psychoenergetisch schauen wir, wie Sie herausfordernde Situationen gelöst haben und wie Sie sie heute noch immer lösen. Sollten Trauma im Erwachsenenalter ursächlich sein, schauen wir selbstverständlich auch da hin, wenn Sie dazu bereit sind.
Haben Sie in Ihrer Kindheit ein Minderwertigkeitsgefühl aus der Angst entwickelt, ist die Wahrscheinlichkeit eines Tages an einem Burnout zu "erkranken" enorm groß. Der Burnout ist ein Symptom der Angst. Es ist der große Hilferuf Ihrer bedingungslos lieben wollenden Seele, der Liebe verweigert wird. Ihre Seele sagt nun "Halt" und sie ist stark, denn sie hat die Macht Ihren Körper vollkommen abzuschalten und Sie zu zwingen, sich Ihr Verhalten jetzt anzuschauen.
So finden Sie heraus, ob Sie gefährdet sind oder bereits schon in einem Burnout sind.
Wenn Sie über 50% Fragen mit "Ja" beantworten, sind Sie auf dem Weg in den Burnout, oder schon mitten drin.
Beruf:
- Schlucken Sie Ihren Ärger herunter, wenn Ihr Chef Sie degradiert, angreift oder übergeht?
- Springen Sie immer ein, wenn zu wenig Personal im Unternehmen ist?
- Fühlen Sie sich weniger akzeptiert und benötigen viel Wertschätzung von außen?
- Arbeiten Sie die Pausen durch, kommen früher oder bleiben oft länger, ohne Anerkennung?
- Kämpfen Sie damit, den Weg zur Arbeit anzutreten oder aufzustehen und überlegen, wie Sie der Arbeit fernbleiben können?
- Überlegen Sie Tage lang, ob Sie eine Krankmeldung einreichen sollen? Haben Sie ein schlechtes Gewissen, wenn Sie eine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung einreichen?
- Stehen Sie dem Team auch in Ihrem Urlaub oder während Ihrer Erkrankung zur Verfügung?
- Fühlen Sie sich auch in Ihrem Urlaub nicht erholt?
Familie:
- Haben Sie als Elternteil immer das Gefühl, keine Zeit für sich selbst zu haben?
- (Als Elternteil) Geldsorgen, ständige Streitereien in der Familie, Hausarbeit, Ihre Belange werden übergangen, überhört? Sie kümmern sich um alles und keiner kümmert sich um Sie?
- (Als Elternteil) zunehmende Probleme mit dem Partner, der Sie nicht versteht?
- (Als Elternteil) Es wird noch extra auf Ihren Wünschen und Gefühlen rumgetrampelt?
- (Als Elternteil) Möchten Sie nur noch weglaufen?
Allgemein:
- Haben Sie Schlafprobleme? Einschlafprobleme?
- Wachen Sie oft auf? Träumen Sie schlecht?
- Haben Sie Herzrasen oder auffällige doppelte verstärkte Herzschläge, die vorher nicht da waren?
- Haben Sie plötzlich hohen Blutdruck, Ohrenrauschen, Tinnitus?
- Haben Sie Sodbrennen und Magendruck?
- Haben Sie häufig Kopfschmerzen?
- Überhaupt in letzter Zeit vermehrt mit Schmerzen zu tun?
- Wenden Sie sich vermehrt suchtgefährdenden Substanzen zu (Alkohol u.a.)?
- Atmen Sie sehr oft sehr tief durch, als ob tonnenschwere Lasten auf Ihren Schultern liegen? Beobachten Sie das!
- Fühlen Sie sich kraftlos? Auch 2 Liter Kaffee vermögen Sie nicht zu puschen?
- Haben Sie immer weniger Lust auf Unternehmungen oder sexuelle Aktivitäten?
- Schlafen Sie nach der Arbeit (Hausarbeit) erschöpft auf dem Sofa ein?
- Sind Sie oftmals schlecht gelaunt oder generell launisch?
- Haben Sie immer häufiger das Gefühl "Ich will das nicht mehr?"
- Haben Sie aufgehört sich lebhaft zu unterhalten? Sie suchen nur noch die Ruhe?
Wenn Sie 50% und mehr der Fragen mit "Ja" beantwortet haben, sollten wir uns unbedingt unterhalten!
Psychoenergetisch lösen wir alle Blockaden und ich begleite Sie in Ihrem ganzheitlichen Heilkonzept, das Sie dauerhaft zurück in Ihre Widerstandskraft bringt und diese erhält.
